Ayak Bileği Dış Yan Bağ Yaralanması Nedir?
ATFL (Anterior Talofibular Ligament), ayak bileğinin dış tarafında bulunan ve en sık yaralanan bağlardan biridir.
Genellikle burkulma (inversiyon) sonrası zedelenir ya da tamamen kopar.
Sporcularda ve aktif bireylerde sık görülür.

Belirtiler
Ayak bileğinde ani ağrı ve şişlik

Üzerine basmakta güçlük

Morarma (ekimoz)

Gevşeklik hissi veya tekrarlayan burkulmalar

Tanı
Fizik muayene (ön çekme testi, talar tilt testi)

Manyetik Rezonans Görüntüleme (MR) ile bağın durumu netleştirilir

Röntgen ile kemik kırığı dışlanır

Tedavi Seçenekleri
Konservatif (Cerrahisiz) Tedavi
İlk 48 saat buz ve elevasyon

Elastik bandaj veya ayak bilekliği

Kısa süreli yük kısıtlaması, koltuk değneği

Fizyoterapi ve kas güçlendirme

Ortalama iyileşme süresi: 4–6 hafta

Cerrahi Tedavi
Bağ tamamen kopmuşsa ve/veya kronik gevşeklik geliştiyse tercih edilir

Anatomik bağ onarımı veya rekonstrüksiyonu yapılabilir

Özellikle sporcularda cerrahi daha erken düşünülür

Ameliyat sonrası rehabilitasyon süreci önemlidir

Sık Sorulan Sorular
Spora ne zaman dönebilirim?
Cerrahi dışı tedavilerde ortalama 6–8 haftada, cerrahi sonrası ise 3 ay içinde dönüş mümkündür.

Bu bağ kopması tekrarlar mı?
Uygun tedavi ve rehabilitasyonla tekrar riski azalır. Tedavisiz kalırsa kronik instabiliteye yol açabilir.

Op. Dr. Okan Tezgel
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı
Sporcu sağlığı, ayak bileği yaralanmaları ve bağ cerrahisi alanında deneyimlidir.

atfl bağ kopması, ayak bileği bağ yaralanması, ayak bileği burkulması tedavisi, ön talofibular bağ cerrahisi, ayak bileği dış yan bağ kopması, okan tezgel ortopedi, sporcu ayak bileği tedavisi